5 dicas para tornar o período de isolamento mais leve

Que a pandemia do coronavírus mudou a maneira de viver, de trabalhar, de se relacionar, todo mundo já sabe. O ano de 2020 foi marcado pelo período de isolamento social, mas o que ninguém esperava era que ele se estenderia até 2021 – e sem previsão de acabar, já que o momento ainda é bastante delicado.

Nos vimos dentro de casa, em um espaço que nos acolhe e nos conforta nesses tempos tão difíceis. Espaço esse que virou escritório, lazer, restaurante, academia e os mais variados tipos de adaptações. Hoje, separamos 5 dicas para te ajudar a enfrentar esse isolamento domiciliar de maneira mais leve, afinal, estar em casa ainda é a opção mais segura e recomendada pelos especialistas, para o controle dos casos da doença. E também te contar como o Seguro Residencial é um aliado nesse momento.

1 – Plantas na decoração
Ter um hobby é muito importante na quarentena, e cuidar de algumas plantas, além de deixar a decoração muito mais viva, traz inúmeros benefícios. O ar que fica mais puro, menos seco, podem minimizar alergias, ajudam na concentração e diminuem o estresse. Pode parecer que não, mas despender alguns minutos da sua energia pra cuidar de algo pode fazer maravilhas.

Para quem quer começar, aposte em plantas que não dependam de muitos cuidados, como suculentas e cactos.

2 – Espaço adequado de home office
Trabalhar no mesmo local que se relaxa após um dia cansativo pode trazer malefícios, principalmente estresse. Nosso corpo precisa entender rotina, horários e fazer uma diferenciação física do espaço de trabalho e de descanso. Além disso, vai te ajudar a não trabalhar demais e ter os horários corretos de pausas, como o almoço.

Investir em uma boa mesa e uma cadeira confortável, e alguns equipamentos como mouse, mouse pad ergonômico e apoio de pés, por exemplo, irá trazer benefícios e evitar futuras dores indesejadas.

Portanto, troque os móveis de lugar e adapte seu cantinho. E, para os que são clientes do nosso Seguro Residencial, nossa assistência 24horas disponibiliza mudança de móveis entre cômodos e serviços de manutenção geral. Confira as assistências do seu plano.

3 – Pets
Com mais tempo em casa, muitas famílias sentiram a necessidade de ter uma companhia amorosa no dia a dia. Além disso, ficou mais viável dar atenção para os pets, já que as saídas são mais raras, e esse tempo ajuda na adaptação dos filhotes no novo ambiente.

Vale lembrar que essa é uma decisão que não pode ser tomada no impulso. Pondere tudo que seu pet irá trazer de mudanças para que não haja arrependimentos.

E para aqueles que são segurados do nosso Seguro Residencial, temos o serviço de Guarda de Animal Doméstico e Funeral Pet (mas esse segundo, esperamos que você não precise). Consulte suas assistências ??

4 – Tempo de tela
Atualmente, ficar na frente de telas já é algo comum. Celular, computador, tablets, televisão. Com mais tempo em casa, maior o tempo de tela, e isso pode causar mais ansiedade, estresse e sensações não tão boas. Que tal pensar em hobbies que não são digitais? Livros, exercícios, cozinhar, o importante é deixar a imaginação fluir!

5 – Cuidar do seu lar
Aproveite o tempo em casa pra fazer as mudanças que você adiou por tanto tempo. Receber alguém da assistência 24 horas do nosso Seguro Residencial, tomando todos os cuidados e o distanciamento, ficou mais fácil. São inúmeros serviços que podem te ajudar, consulte todos no nosso site.

A pandemia nos mostrou que cuidar da saúde e bem-estar são coisas sérias, e por isso, a Zurich está sempre pensando na sua segurança e proteção. Juntos, vamos superar esse momento. Faça sua parte e #FiqueEmCasa.